Tăng cân cũng khó như giảm cân vậy!

Với một đứa ròm kinh niên, ròm có bài bản như mình, thì việc tăng cân thực sự khó. Mình cũng có 1-2 lần tăng cân, nhưng thường vật vã để tăng lên được vài kg.

Xem chi tiết…

Hiện tại có khá nhiều bạn quan tâm đến súc dầu, để giúp bạn có thêm động lực cũng như hiểu hơn về súc dầu, mình đã tổng hợp một vài cảm nhận chia sẻ của các anh chị đã tham gia súc dầu thời gian qua.
Xem chi tiết…

Hợp chất curcumin là yếu tố chính đem lại danh tiếng chống viêm, chống oxy hoá, kháng khuẩn, phòng ngừa và điều trị được một số bệnh ung thư cho nghệ . Hiệu quả của nó đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu lâm sàng.

Tuy vậy nghệ chủ yếu vẫn chỉ được sử dụng như một loại củ gia vị, hoặc bột nghệ trộn với mật ong vo viên để chữa các bệnh tiêu hoá, chứ vẫn chưa được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc chữa các căn bệnh nan y bởi mức độ và tốc độ hấp thụ curcumin của cơ thể theo đường uống thấp.

Xem chi tiết…

Mẹ mình rất thích các phương pháp chữa bệnh thiên nhiên, mỗi khi tìm được một công thức nào vừa dễ và vừa túi tiền mẹ đều áp dụng thử, vì thế không ngạc nhiên khi hôm nay thấy mẹ uống nước đậu bắp, rồi trà ớt, rượu tỏi..

Mặc dù các phương pháp chữa bệnh từ các loại rau, gia vị đã được áp dụng từ lâu, nhưng liệu có cách nào có thể kết hợp nhiều loại với nhau, tránh việc chế biến lỉnh khỉnh hay không?
Xem chi tiết…

Khi cơ thể không sạch sẽ, nhiều mồ hôi và bụi bẩn, chúng ta nhanh chóng nhận ra và dễ dàng áp dụng các biện pháp vệ sinh. Nhưng bên trong lại khác. Rất khó để phát hiện những dấu hiệu ban đầu cho thấy nó đang tích tụ nhiều độc tố, các cơ quan chuyên trách về lọc máu, bài tiết như gan thận đang hoạt động không tốt. Đến khi có những biểu hiện nặng nề hơn thì đã chuyển qua giai đoạn bệnh, việc điều trị thường kéo dài và chi phí lại không hề rẻ.

Xem chi tiết…

Nhai súc miệng với dầu giúp răng bạn sạch và sáng bóng, lưỡi sạch bợn và hồng hào, hơi thở thơm tho. Với những ai đang sử dụng tỏi để trị viêm họng, hoặc ăn những món có mùi nặng, súc dầu sẽ giúp lấy đi mùi khó chịu đó, để bạn tự tin giao tiếp.

Nếu bạn vẫn đang loay hoay tìm cách để cải thiện hàm răng không được đẹp, đây sẽ là gợi ý cho bạn.
Xem chi tiết…

Ngoài đôi bàn tay, con người đã chế tạo ra nhiều dụng cụ hỗ trợ giúp cho việc “đánh, đấm” được dễ dàng hơn, nhờ đó người dùng có thể tự mình thực hiện một cách thuận lợi, mà không cần nhờ vả, nịnh nọt người khác giúp đỡ.

Nếu bạn đang có ý định tìm mua cho bản thân hay dành tặng cho bạn bè, ông bà cha mẹ, mong rằng những review nho nhỏ của mình dưới đây sẽ giúp bạn tìm được loại dụng cụ phù hợp.

Xem chi tiết…

Giảm cân là mong muốn chính đáng của rất nhiều người. Cho dù hiện tại bạn đã giảm được một ít cân, hay chưa được cân nào, thì mình biết bạn vẫn luôn ấp ủ hi vọng, không ngừng tìm kiếm các phương pháp giảm cân hiệu quả.

Trong quá trình viết các bài về dịch cân kinh, đã có một số bạn thắc mắc rằng liệu dịch cân kinh có giúp giảm cân không, hôm nay mình viết bài này sẽ giúp bạn giải đáp được câu hỏi trên.

Xem chi tiết…

Đối với một số người, giấc ngủ là món đồ xa xỉ mà mỗi ngày phải vất vả mới có được. Có được đã khó, giữ được càng khó hơn.

Trong gia đình mình, mẹ mình là người dễ ngủ nhất, đặt đâu cũng ngủ được. Còn người khó ngủ nhất là ba mình, kế tiếp là mình. Cảm giác nằm lăn qua lăn lại mà mắt vẫn sáng rỡ thật là một cực hình. Có khoảng thời gian, đêm nào mình cũng thức giấc và nằm trằn trọc một lúc mới ngủ lại tiếp được.

Sau một thời gian luyện tập, việc ngủ nghỉ của mình đã ổn hơn rất nhiều. Có đôi khi khó ngủ vì suy nghĩ nhiều, nhưng một khi đã ngủ thì thẳng giấc đến sáng hôm sau. Hôm nay mình sẽ bật mí những gì mình đã áp dụng.

Xem chi tiết…

Trong các loại mát xa hiện nay, mát xa chân hay cụ thể hơn là mát xa bàn chân được khá nhiều bạn quan tâm tìm hiểu và thực hành.

Trong bài viết này, mình sẽ phân tích rõ hơn nguyên do nên mát xa chân mỗi ngày, các bước thực hiện và các lưu ý cần biết.

Xem chi tiết…

Page 1 of 212