Bạn có biết Dịch Cân Kinh là bài tập mà Tổ Sư Đạt Ma, người sáng lập võ Thiếu Lâm truyền dạy cho các đệ tử nhằm có sức khoẻ tốt để luyện võ? Động tác vẫy tay đơn giản, nhưng số lần vẫy càng cao, tác dụng càng lớn. Được nhiều người lựa chọn vì không giới hạn đối tượng: trẻ nhỏ, người lớn, người già, người bệnh, người bị tai biến

Giảm cân là mong muốn chính đáng của rất nhiều người. Cho dù hiện tại bạn đã giảm được một ít cân, hay chưa được cân nào, thì mình biết bạn vẫn luôn ấp ủ hi vọng, không ngừng tìm kiếm các phương pháp giảm cân hiệu quả.

Trong quá trình viết các bài về dịch cân kinh, đã có một số bạn thắc mắc rằng liệu dịch cân kinh có giúp giảm cân không, hôm nay mình viết bài này sẽ giúp bạn giải đáp được câu hỏi trên.

Xem tiếp…

Vì bài viết về Dịch Cân Kinh khá dài, nên mình tách ra một bài chuyên về những câu hỏi thắc mắc lúc tập. Về cách tập bạn xem thêm ở bài”Cách tập Dịch Cân Kinh

Các bạn cùng theo dõi nhé!

Xem tiếp…

Sau khi tập Dịch Cân Kinh, các thành viên trong gia đình mình ít nhiều đã hưởng được các lợi ích mà nó mang lại. Mình đã trị được căn bệnh táo bón đeo bám nhiều năm nay. Mẹ mình đã giảm hẳn tiểu đêm, chị gái đã bớt ngứa. Và mình tin rằng nó cũng sẽ mang lại kết quả tuyệt vời cho bạn. Vậy tại sao nó lại có hiệu quả như vậy và tập bằng cách nào?
Xem tiếp…