Đầu tiên hãy viết ra số tuổi bạn muốn trẻ ra: 2, 3 hay 5 tuổi. Có 3 sự thật mà tôi muốn bạn biết:

  • Số tuổi muốn trẻ ra càng cao, nỗ lực phải càng nhiều
  • Nỗ lực cần thực hiện mỗi ngày
  • Sự trẻ trung trên khuôn mặt đi liền với sự khoẻ mạnh của cơ thể

Và cuối cùng là hãy bắt đầu bằng cách giải quyết triệt để những vấn đề nhỏ liên quan đến sức khoẻ của bạn như táo bón, mất ngủ…

Không gì tuyệt hơn là một loại nước dùng để chữa bệnh được tập hợp bởi 7 loại gia vị thường được sử dụng để nấu ăn.
Khi cơ thể không sạch sẽ, nhiều mồ hôi và bụi bẩn, chúng ta nhanh chóng nhận ra và dễ dàng áp dụng các biện pháp vệ sinh. Nhưng lại rất khó để phát hiện những dấu hiệu ban đầu cho thấy nó đang tích tụ nhiều độc tố, các cơ quan như gan thận đang hoạt động không tốt. Đến khi có những biểu hiện nặng nề hơn thì đã chuyển qua giai đoạn bệnh, việc điều trị thường kéo dài và chi phí lại không hề rẻ.
Chiêu này thực sự lợi hại, mình đã test thử và so sánh giữa những ngày không và có mát xa chân, kết quả nhận được rất ấn tượng.
Trẻ mãi không già thì không thể, chứ trẻ lâu thì hoàn toàn có thể. Bí quyết gì khiến mát xa mặt đem lại sức sống mới cho khuôn mặt và sức khỏe của bạn, cùng khám phá nhé!