dịch cân kinh

Bạn có biết Dịch Cân Kinh là bài tập mà Tổ Sư Đạt Ma, người sáng lập võ Thiếu Lâm truyền dạy cho các đệ tử nhằm có sức khoẻ tốt để luyện võ? Động tác vẫy tay đơn giản, nhưng số lần vẫy càng cao, tác dụng càng lớn. Được nhiều người lựa chọn vì không giới hạn đối tượng: trẻ nhỏ, người lớn, người già, người bệnh, người bị tai biến